Eine Stufe des Zustands wird im Normalfall durch eine [[Verschnaufpause]] (30 Minuten) abgebaut.
Eine Stufe des Zustands wird im Normalfall durch eine [[Verschnaufpause]] (30 Minuten) abgebaut.
+
== Reisen und Erschöpfung ==
+
Durch [[Reise]]n angesammelte ''Erschöpfung'' ist so tiefsitzend, dass sie nicht wie üblich einfach durch eine kurze ''Verschnaufpause'' erholt werden kann.
+
* Der durch Reisen erhaltene Zustand ''Erschöpft'' benötigt pro Stufe 1 Tag Rast ohne körperliche Anstrengungen, um sich abzubauen.
+
* Bei besonders langen und besonders harten Märschen kann der Spielleiter sich auch dazu entscheiden, den ''Erschöpft''-Zustand ohne Gewaltmärsche oder entsprechende Proben zu verleihen.